手心总出汗是什么原因造成

在日常生活中有很多的人经常会出现手心出汗的现象，大家并不知道这是怎么回事？平时大家需要注意了解其中的因素，中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排出*的代谢，晚上出汗，可能因为盗汗，手心出汗是什么原因造成？

手心出汗是什么原因?

中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节*阴阳的平衡。而当*阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以， title='中医'>中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。手心出汗是什么原因

首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗，概括起来有以下几种。手心出汗是什么原因

按出汗时间分：一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点， title='中医'>中医认为是气虚的表现。这类人上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。手心出汗是什么原因

另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为"盗汗"。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点， title='中医'>中医认为是阴虚表现。这类人上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。手心出汗是什么原因

按出汗部位分：一为头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

大家需要注意这些常见的因素，并且在日常生活中，也要注意合理的进行调节，平时大家需要注意自己的身体变化，以免造成面部发红，发热，口干舌燥，而且要注意调养方式，全面的进行保健，有效地进行自我护理，以免导致更多影响。