孩子出现贫血如何进行膳食调理？

家长都希望孩子会出现一些疾病，但是有很多的孩子，却出现了贫血的现象，严重地影响到了孩子的身体健康，平时大家需要注意孩子贫血的出现，要全面地进行调理，避免造成更多影响，并且在日常生活中也要注意保健，那么，孩子出现贫血如何进行膳食调理？

酥蜜粥

功效：补五脏，益气血，清燥，适宜身体赢弱、虚劳低热、大便干结难解的儿童。

用料：酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克。

做法及服法：先将粳米熬煮，待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥即可食用。

注意：此粥须温热食用;肥胖儿童不宜食用。

脊肉粥

功效：补中益气，滋养脏腑，滑润肌肤，适用于体质虚弱、身体消瘦，营养不良，脾胃虚寒等气血不足的儿童。

用料：猪脊肉(不可用肥肉)100克，粳米150克，精盐、川椒粉各少许，香油适量。

做法及服法：将猪脊肉洗净切成小块，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥将成时，加入精盐，川椒粉，再煮沸即可。可做早、晚餐随意服用。

注意：肥胖儿童不宜服食。

蓬莱清粥

功效：补中益气，止腹泻及呕吐，并且有去虚寒、止渴的作用。

用料：蓬莱米一杯。

做法及服法：用6杯清水将洗净的蓬莱米浸泡1小时，用大火煮沸后，改用小火煮至米粒淀粉化为止，即可适量食用。

注意：如用高压锅，大火煮沸1分钟后即可关火，待锅内沸汽消失再开锅盖。

希望上述的这些算式方法，家长更有所了解，并且在日常生活中应该注意孩子的身体保健，避免孩子饮食不当导致身体肥胖，带来更多困扰，平时大家需要注意多休息，合理地进行自我调理，这样才能避免造成更多影响，希望更多的家长注意孩子的身体变化。