宝宝拉肚子吃什么食物好

对于新手妈妈们来说，最害怕的就是宝宝生病，新生儿一般抵抗力差一旦生病是很容易出现突发状况的，比如常见的宝宝拉肚子就是让不少妈妈胆战心惊的问题，不仅会造成宝宝营养不良，而且严重还会引发高烧等情况，因此平时妈妈一定多加注意宝宝饮食很重要。

宝宝拉肚子吃什么食物好呢？

1、煮苹果

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、蛋黄膳

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

鸡蛋煮熟去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油

3、焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

5、栗糊膳

用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

6、稀饭

当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

7、软面条

当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

8、喝姜茶

当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

如果自己家里的宝宝出现了拉肚子的现象就一定要当心了，很多时候宝宝拉肚子确实是需要好好的引起关注的，如果宝宝消化功能不好，甚至也会出现一些饮食不合理的情况就会出现这样的腹泻问题，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

温馨提醒：宝宝拉肚子一般多和饮食以及肚子着凉有关，因此在饮食上妈妈们要注意宝宝饮食尽量少吃发物，多吃一些易消化的食物比如：小米粥、面条；另外还应该注意及时给宝宝添衣保暖，以及宝宝睡觉时最好用睡袋比较好。