中医推荐：小儿积食症的调理验方

一位儿科大夫介绍，每当节假日结束之后就会有很多儿童来看病，多是由于节假日期间，不合理饮食，暴饮暴食，生活规律改变造成的。积食症是常见的一种疾病，那么小儿积食症该如何调节呢?

“积食症”的几种表现

孩子患了积食往往会有几种表现：宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙，所谓食不好，睡不安;宝宝大开的胃口突然缩小了，食欲明显不振;宝宝常说自己肚子胀，肚子疼;积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

“积食症”的饮食疗法

山药米粥

取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

白萝卜粥

白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

糖炒山楂

取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

长期积食会影响小孩的健康，以上为大家介绍了调理小儿积食症的食疗方，希望给家长朋友带来帮助。