夏季着凉小儿易感冒 专家支招巧预防

夏季天气炎热是中暑的高发期，但是不小心着凉，也会惹上感冒，感冒是夏季小儿常患的的疾病，对宝宝的身体健康危害极大，那么家长朋友该如何预防小儿的感冒呢?

1、清洗鼻腔：专家表示，6-10岁的儿童用生理盐水清洗鼻部，能加快感冒的恢复。可以让孩子仰卧，每个鼻孔滴两到三滴生理盐水，然后轻轻擤出来或用鼻腔清理器吸出来。

2、积极退烧最重要：专家提醒，3个月以下的婴儿直肠温度超过38℃，3个月以上、3岁以下的宝宝体温超过39℃，一定要去看医生，按照孩子的年龄合理用药。

3、让孩子呆在家里：美国儿科学会提醒，如果发烧超过38.3℃，或者出现身体不适症状，最好乖乖在家休养，盲目外出只会浪费体力。

4、空气加湿：用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞等症状，但加湿器最好别加温，喷出凉凉的雾气即可。

5、经常洗手：特别是感冒之后，咳嗽一阵、打完喷嚏和吃饭前，及时洗手可以有效阻止疾病进一步传播。

6、每天喝点蜂蜜：研究发现，2-5岁的儿童每天临睡前喝半茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、缓解嗓子不适。

7、及时预防脱水：病中的孩子尤其需要注意水分补给，白开水、稀释的果汁、口服补液盐，甚至鱼汤等都可以。