调节宝宝厌食的两则中医药膳方

宝宝厌食是常见的现象，也是家长朋友最担心的问题，进食不好势必会影响身体的健康发育，那么宝宝厌食该如何调理呢?下面中医就为家长朋友介绍调节宝宝厌食的药膳方。

1.香菇海参炖鸡

【材料】香菇30克，海参30克，鸡肉I50克。

【做法】海参浸透洗净去内脏，切成小块，香菇浸泡后去香菇脚，鸡肉切成小块，一同放入瓦盅内加适量清水，隔水炖1小时，以盐调味，即可食用。

【功用】滋阴养血，健脾和胃，适用于身体虚弱，精神疲倦，食欲不振，面色苍白之小儿。

2.淮芡猪肚汤

【材料】淮山10克，芡实10克，山楂6克，猪肚约200克。

【做法】淮山、芡实、山楂、猪肚(洗净切成小块)同放大沙锅中，加适量清水，煲2小时，用盐调味，即可食用。

【功用】益气健脾开胃。适合于肺脾气虚、易患感冒、食欲不振、大便不调的小儿调理身体。

中医认为小儿厌食多由于脾胃虚弱，运化功能失调引起，可常服以上药膳调理脾胃(5岁左右小儿用量)。