五步洗手法 让你远离手足口病的侵袭

春季是小儿手足口病的高发季节，专家介绍，手足口病是一种传染性很强的疾病，所以我们一定要做好预防，讲究卫生是预防手足口病的关键，手是我们接触外界物品最多的地方，所以手的清洗最为重要。下面就为大家介绍科学洗手的五个步骤，让你远离手足口病侵袭。

第一步：湿

在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

第二步：搓

手心、手臂、指缝相对搓揉20秒;掌心相对，手指并拢相互摩擦;手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行;掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;搓洗手腕，交换进行。

第三步：冲

用清水把手冲洗干净。

第四步：捧

用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

第五步：擦

用干净的毛巾或纸巾擦干或烘干机烘干。