预防腹泻 健康饮食是关键

湿热的天气给各种细菌提供了良好的滋生环境，会是人类感染各种疾病，尤其小儿更容易感染，下面就为大家介绍如何避免小儿腹泻、皮肤病、中暑等各种疾病呢?

一、肠道疾病：把好“病从口入”这一关

夏季，多数儿童非常容易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等，然而小孩子的肠道抵抗力是很弱的，而且自我保健意识也是很差，所以就会患病。另外，受凉受热、过食冷饮、暴饮暴食的话，这些都会导致消化功能紊乱，从而就会发生肠道疾病。

专家建议大家，除了按医生的要求治疗外，平时的时候也要及时的补充水分和电解质，也可以少量多次服用口服补液或糖盐水;在饮食上要注意喝米汤、去油肉汤、去脂牛奶及酸奶、稀饭、软面汤等是可以的。

二、皮肤病：勤洗澡保持皮肤细嫩清洁

主要是由于夏季气温高、湿度大，皮肤排汗多而又挥发慢，还有就是带有病菌的有害物质阻塞汗腺孔也是会引起的。

专家指出，平时的时候要注意保持皮肤清洁，勤洗澡，还要注意及时更换汗湿的衣服;做家长的要注意已有痱子的孩子，尽量不要让他们挠抓，这样的话很容易刺激皮肤，可以用温水洗浴以及浴后搽痱子粉;另外，要让孩子多喝水，多喝些绿豆汤、冬瓜汤等。

三、中暑：开窗通风调节室温

夏季气温高，所以说儿童在室外活动时间过长的话就会很容易发生中暑;做家长的还要注意如果有高热、躁动、说胡话、抽筋、昏迷等，那就是重度中暑阶段了。

专家建议大家，孩子中暑后要及时送医院诊治，如果来不及的话，家长要采取有效措施进行前期救治处理，先把中暑的孩子移到凉爽处，用比孩子体温低2℃左右的水给孩子浸浴，每次浸30分钟，每日两次，必要时喂一些退热药。

预防幼儿中暑，还要注意居室要开窗通风，平时要给孩子穿宽松透气的服装，勤洗澡、勤换衣、勤喝水;如果户外活动的时候，避开强烈阳光，最好做好防晒措施。