腰椎间盘突出怎么办？腰椎间盘突出护理要点

腰椎间盘突出是常见疾病，患者要按时用药，并且要定期到医院复查，做好相应的护理工作，并且要做好保暖工作，能有效缓解腰部疼痛的症状，并且要改掉不良姿势，避免长时间久坐不活动，坚持做腰部各种功能锻炼，能有效防止肌肉萎缩，腰椎间盘突出怎么办？

一、患病期在医生指导下服药及腰椎间盘突出的治疗，遵医嘱按时到医院复查，这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。

二、患者应了解腰椎间盘突出症只要注意保护，是可以预防和控制的，这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。

三、建立对疾病治疗的信心，使患者对疾病有正确的认识，避免情志影响，这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。

四、生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床，这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。

五、坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带，防止肌肉萎缩，这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。

六、生活规律，饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则，如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。骨科疾病在现代生活中是常见的，尤其是腰椎间盘突出症，它的发生影响着患者们的身心健康。想要使病情有所好转，就一定要做好腰椎间盘突出护理。

腰椎间盘突出怎么办？腰椎间盘突出要尽早采取治疗措施，并且要做好相应的护理工作，改掉不良坐姿，长时间久坐不活动会影响到身体的恢复，甚至会加重患者的病情，在生活中应该要注意生活规律，饮食要增加营养的摄入，增加蛋白质及豆制品的摄入。