腰椎间盘突出注意什么

腰椎间盘突出的患者要采取合适的治疗措施，并且要补充各种微量元素，增加钙元素的摄入量，多吃维生素含量高的食物，改掉抽烟饮酒等不良习惯，期间会影响*的健康，甚至会加重患者的病情，腰椎间盘突出的患者要做好保健工作，腰椎间盘突出注意什么？

一、控制总热量：在日常饮食过程中，如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果，这样从而对该疾病的病情状况造成了更大的损害。

二、补充钙成分：钙元素是骨的主要成分，因此，患者的饮食要充分摄取钙。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用，如鱼、牛奶、酸奶等。

三、维生素C：根据医学调查，发现椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，而结缔组织的形成离不开维生素C，因此，对于患者的饮食来说，维生素C是不可缺少的，如红薯、油菜、菜花等。

四、戒烟：已经有很多的试验和资料证明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。因此，在平时生活中，希望患者朋友们能够戒烟。

腰椎间盘突出这种疾病的发生会给患者带来非常大的痛苦，腰椎病的治疗在现在也是不能彻底的根除的，很多的时候我们的身体健康其实就是非常的不好治疗的，因为腰椎间盘突出的症状其实是长期的劳累造成的，还有就是不良的生活的习惯导致的，所以腰椎间盘突出的患者在饮食方法也要特别的注意调理。

腰椎间盘突出注意什么？腰椎间盘突出患者要采取合适的治疗措施，及时补充钙元素，钙元素有助于疾病的治疗，能起到缓解疼痛的作用，并且要增加维生素的摄入量，改掉饮酒抽烟的不良习惯，抽烟会导致腰部疼痛，甚至会加重患者的病情，因此患者要尽早戒烟。