男人肾虚吃什么好

男人肾虚有困难是不健康的饮食习惯引起的，也可能是平时过度劳累造成的，男人如果出现肾虚的问题，应该要合理的调整饮食，可以通过食疗的方式来改善，男人肾虚会导致性功能低下，并且也会诱发一些严重的疾病，男人如果出现肾虚的问题需要合理的调理，男人肾虚吃什么好？

1、木瓜

用木瓜，切片后放入米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳痿和早泄。

2、荔枝

用荔枝核，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

3、莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

4、葡萄

取新鲜葡萄，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

5、猕猴桃

新鲜猕猴桃，捣烂加温开水(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎后的小便涩痛。

6、芒果

取芒果核，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

7、白果

取银杏果，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

8、木瓜

用木瓜，切片后放入米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳痿和早泄。

男人肾虚吃什么好？男人肾虚应该要增加各种微量元素的摄入量，多吃些新鲜的蔬菜水果，并且要增加蛋白质的摄入量，平时多吃些深海鱼类，能够起到调理肾虚的作用，有利于肾脏的健康。男人肾虚应该要增加身体锻炼，坚持锻炼身体，也可以改善肾虚的状况。