什么方法能有效缓解咽炎症状

咽炎主要是不健康的饮食习惯引起的，经常吃刺激性的食物，会加重咽炎的症状，咽炎患者经常用金银花泡水喝，可以起到缓解的作用，平时要养成勤喝水的习惯，补充身体需要的水分，不吃刺激性的食物，需要改掉抽烟酗酒的坏习惯，适当喝凉茶可以起到缓解咽炎的作用，什么方法能有效缓解咽炎症状？

一，取生地黄，玄参，麦冬，胖大海，甘草。开水代茶冲服，每日清晨服用，直至症状消失为止。同时辅以咽部刮痧疗法，效果更好。

二，用材料：金银花、桔梗20克、甘草、陈皮、青果。

做法：用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5--6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。试一试，本人10多年的慢性咽炎，现在居然没有症状了。

有慢性咽炎可以试试中药咽喉茶之类的饮品，每天喝喝非常有效的治疗慢性咽炎的。凉茶喝法简单方便，平时上班泡一杯，效果明显。

常喝凉茶不仅对咽喉肿痛有改善，对慢性咽炎，过敏性鼻炎、上呼吸道不适，如气管、支气管、容易咳喘也有一定的疗效。治疗期间注意防寒保暖，忌冷饮辛辣、荤腥、刺激性食物，加强体育锻炼，起居有节。

在生活中我们要清楚的知道只有每天坚持治疗才会有最好的效果，不能半途而废。中医方剂坚持使用对于治疗咽炎，会有不错功效。当然，在日常生活中有咽炎的朋友，要注意身体的保暖，不要吃生冷的食物，以免咽炎病情反反复复，养成良好生活方式，也是治疗咽炎的基础。

什么方法能有效缓解咽炎症状？喝凉茶能有效缓解咽喉肿痛，并且能辅助治疗慢性咽炎，同时也可以缓解呼吸道不适的症状，尽量少吃辛辣的食物，不宜吃油腻的食物，需要加强体育锻炼，并且要做到起居有节，治疗咽炎要选择合适的方法，不要吃生冷的食物，避免加重咽炎病情。