痛经中医如何调理

女性痛经应该要选择合适的调理方法，女性痛经有可能是腹部受寒引起的，应该要多吃一些排除毒素的食物，并且应该要增加身体低热量的摄入量，最好选择中医中药调理，女人痛经有可能是气血虚弱造成的，应该要多吃些补气血的食物，可以通过中药能有效调理月经，痛经中医如何调理？

1、气滞血淤

表现症状：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。

对策：应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。

2、气血虚弱

表现症状：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲倦力，脸色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。

对策：应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。

3、阳虚内寒

表现症状：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。

对策：应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。例如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、祛寒、散淤和暖肝等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。

4、肝肾虚损

表现症状：月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。

对策：应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃一点川芎丹参煲鸡蛋。

另外，目前临床上还有些治疗痛经的中成药，如定坤丹等，就是著名的补血养血调经药。它对妇女身体虚弱、经期腹胀腹痛、月经不调等症状，都有较好的功效。

痛经中医如何调理？痛经是女性比较常见的现象，可以选择中医中药进行调理，痛经有可能是气血虚亏引起的，多吃些补气血的食物，能有效改善痛经的现象，女性痛经应该要适当的喝一些红糖水，能够起到补血驱寒的功效，需要做好身体的保暖工作，避免身体受寒，并且要适当锻炼身体。