摆脱痛风的最佳中医方法

能够导致痛风出现的原因是多种多样的其实大家在生活当中对于痛风的了解也是非常有限，并且当痛风出现的时候，我们对于症状的不了解非常容易导致这样的疾病出现恶化的现象发生，那么能够帮助我们及时的摆脱痛风的最佳方法都是有哪些呢！

痛风食疗偏方

葡萄粥

食材：葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。

做法：将葡萄颗粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。

葡萄粥服用次数：早晚各一次。

主要的功效：补肝肾、益血气。

薏仁粥

食材：赤小豆50克、薏仁50克

做法：放入沸水，熬粥即可。

服用次数：每天一次

薏仁粥的功效：起到利尿的作用，可以促进尿酸的排除，也可以降低尿酸在体内的含量。

木瓜粥

食材：木瓜一个，粳米100克。

做法：木瓜切碎慢煮半小时，然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入衣袋量的白糖调味，适当即可，如果胰岛素不好，可会引起糖尿病，所以一定要注意糖的适量。

服用次数：每日3次，热服。

主要的功效：健胃，熟络筋骨。

椰子食疗法

患者只要每天饮用一至三粒新鲜椰子，一至两个小时痛风就不再疼痛，连续饮用二至三个月，症状即可消除。

如果没有新鲜椰子，剥壳椰子也可以，每个约在廿至四十元之间。万一购买不便，则改喝罐头半天水、椰子水也可以，不过还是以新鲜椰子疗效最好。

痛风多吃这几类食物

1、多吃低嘌呤的食物

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。

2、多吃碱性食物

碱性食物有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。如：青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜

3、多吃富含活性酶的食物

在我们日常饮食中，尽量多吃含有丰富的活性酶的食物。比如雌性红萝卜具有分解嘌呤的作用。此外，雌性红萝卜还含有丰富的天然雌性激素。

痛风患者男女发病比例为20比1，女性痛风发病率低的主要原因是：女性体内雌性激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。

有专家称“雌性红萝卜”为“痛风病的天敌”，对治疗痛风也有一定价值的。

4、多食维生素的食物

增加B族维生素及维生素C的摄入，促使体内沉积尿酸盐溶解。多吃蔬菜，少吃饭。

多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

在饮食方面能够帮助我们摆脱痛风的主要饮食偏方都是非常多的，并且在饮食的过程当中我们一定要多加重视维生素的摄入量，其实出现痛风的时候，我们也要更加重视自己的体重问题，一定要降低自己身体上的血糖！