不同疾病饮食方法不同
在日常生活中,大家需要注意一些常见的疾病糖尿病心脏病,冠心病,这些疾病严重的影响到了患者的生活健康,平时大家需要注意合理的进行保健,而且要注意综合进行调节,应该注意合理的进行饮食,这样才能缓解疾病,大家需要注意膳食方法,那么,不同疾病饮食方法不同?
针对糖尿病
燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米、赤小豆、扁豆等粗粮中丰富的膳食纤维进入胃肠后,如同海绵一样,吸水膨胀呈凝胶状,增加食物的黏滞性,延缓食物中葡萄糖的吸收,同时增加饱腹感,使糖的摄入减少,可明显缓解糖尿病病人餐后高血糖状态,减少24小时内血糖波动,并能降低空腹血糖,减少胰岛素分泌,其血糖变化明显小于小麦和普通稻米,有利于糖尿病病人血糖控制。
针对高血压、高血脂:
荞麦含有“芦丁”,这种成分可降低*血液中胆固醇的含量,并对血管有保护作用。燕麦里含有亚油酸,每50克燕麦中所含亚油酸相当于10粒“脉通”的含量,所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。研究证实,每天吃60克燕麦,可使胆固醇平均降低3%,每天早上喝一碗燕麦粥,可将心脏病死亡率降低6%。
玉米含有较多的亚油酸、多种维生素、纤维素和多种矿物质,特别是含镁、硒丰富,具有综合性的保健作用。
黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆食品,可有效地降低血清胆固醇,并帮助解除动脉血管壁已遭受的损害。黄豆里的皂素能排除贴在血管壁上的脂肪,并能减少血液里胆固醇的含量。
甘薯中的黏蛋白是一种多糖和蛋白质混合物,属胶原和黏多糖类物质,可减轻疲劳,提高*免疫力,促进胆固醇的排泄,维护动脉血管弹性,防止动脉硬化,从而降低高血压等心血管疾病的发生。吃鲜甘薯还可降低血浆血脂浓度,对防止高血脂症和动脉硬化有益。
大家需要注意这些中医调理方式,合理地进行饮食,并且在日常生活中,要注意选择五谷杂粮,平时大家需要注意综合进行保健,多吃这些食物,对身体有好处,希望大家综合进行调理,而且,多吃一些黄豆玉米,对调节身体有很好的功效,希望大家注意这些中医调节方法。
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