夏季防治糖尿病 推荐三款降糖食谱

糖尿病吃什么降血糖呢？糖尿病是常见的一种慢性疾病，会引发很多的并发症，会给我们的健康带来极大的威胁。对于糖尿病患者来说，我们一定要做好降糖的工作。那么吃什么能降糖呢?食疗降糖也是一个很好的方法，下面就为大家介绍三款降糖食谱。

专家认为，糖尿病的治疗是一种生活态度，不能单单进行药物治疗，应该进行综合治疗。饮食治疗是糖尿病治疗的一个重要环节，从某种意义上来说，比药物更为重要。糖尿病的综合治疗包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测、教育和心理治疗五个方面，其中饮食对血糖的影响可谓“立竿见影”。那么，哪些食物容易升高血糖，而哪些食物又是控糖“好帮手”呢?所以，制定一个切实可行的和行之有效的糖尿病人食谱尤为重要。

糖尿病吃什么降血糖

一、苦瓜炖豆腐：

苦瓜250克切片，豆腐200克。食油烧开后，将瓜片倒入锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等作料，添汤，放入豆腐一起炖熟。淋香油调味，随饭食用。豆腐益气和中、生津润燥、清热解毒。主治目赤、消渴等症。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显着降血糖的作用，为糖尿病人的夏令食疗上品。

二、南瓜虾皮汤：

南瓜400克，虾皮20克。食油爆锅后，放入瓜块稍炒，加盐、葱花、虾皮，添水煮汤，吃瓜喝汤。虾皮补钙，南瓜有促进胰岛素分泌，降低血糖的作用，并能改善糖尿病人的临床症状。

三、大麦豌豆粥：

大麦米200克，绿豌豆200克，加水煮粥。豌豆消渴，止泻痢、利小便。大麦有消渴祛热、益气宽中的作用，两者合用煮粥食，香滑可口，是夏季糖尿病人的理想流汁食物。

糖尿病人夏季食谱，有选择性进食某些食品，可起到医食两用的功效。总之，合理而科学的膳食结构、多样化饮食，避免暴饮暴食、偏食和过多忌口，有利糖尿病患者的病体康复。

糖尿病吃什么降血糖呢?以上为大家介绍了三款降糖食谱，效果非常的好，同时我们还可以适当的吃点含糖量较低的水果。