糖尿病的饮食禁忌 辛辣多糖食物要慎食

糖尿病的饮食禁忌有哪些呢?我们都知道糖尿病患者的饮食要求是非常的严格的，如果饮食不当，那么就很难控制好血糖，进而会导致各种的并发症，威胁身体的健康。下面我们就为大家介绍一下糖尿病的饮食禁忌。

糖尿病饮食控制的原则

1、要控制每天吸取的食物总热量，来维持正常的体重。

2、低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物是食物的基本成分。

3、高纤维饮食。多选择五谷杂粮、新鲜蔬菜水果等食物，对血糖和血脂的下降及大便的通畅有很大的帮助。

4、清淡饮食，每天摄取的盐，要在6-8g之间。

5、每天进餐要保持少量多餐，还要定时定量。

这些食物糖友千万别碰

1、低钠高纤维素饮食

高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。