适合糖友的六道食疗药膳

我们每天都要吃饭，但是对于糖尿病患者来说，不是每种食品都能食用的。糖尿病患者对饮食的要求是非常高的，如果饮食不当，那么就会导致血糖波动，会影响到身体的健康。那么糖尿病患者该如何饮食呢?下面就给糖友推荐六道美食。

糖尿病饮食控制的原则

1、控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重为好。

2、食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。

3、高纤维饮食。多选择如粗粮、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。

4、清淡饮食，每日吃盐6-8g。

5、坚持少量多餐，定时定量定餐，

推荐给糖友的六个食谱

一、南瓜虾皮汤

1、锅中放油，热锅后，放入南瓜块炒;

2、加盐、葱花、虾皮，添水煮汤。

功效：虾皮补钙，南瓜有促进胰岛素分泌、降低血糖的作用，并能改善糖尿病人的临床症状。