推荐：玉米 糖尿病患者的好朋友

糖尿病史中老人年常见的慢性疾病，日常生活中糖尿病患者一定要控制糖分的摄入，同时对于其他饮食的要求也是相对较高的，饮食不当则会引发血糖的波动，影响身体健康，下面就为糖尿病患者推荐三种利于患者康复的饮食。

1、玉米：

玉米是粗粮中营养比较丰富的食物，它含有维生素等营养元素，是人们常食细粮比较好的搭配伙伴。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。

2、燕麦：

燕麦的功效也比较多，如可以有效降低胆固醇、降血脂，而且燕麦还含有比较丰富的纤维素，更有利于*的吸收。因这种纤维容易被*吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病饮食的需要。

3、葱蒜：

洋葱含有的脂肪比较少，而且还可以预防一些血栓等疾病，因而糖尿病患者可以多食用些。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。

除了上述这些食物外，糖尿病患者还可以选择山药、银耳等食物来缓解糖尿病病情，在平时应该注意少食谷类、鱼等食物，以免这些有机酸给*遗留一些酸性物质，不利于糖尿病的恢复。

总之，糖尿病患者可以选择一些比较清淡的食物来减少体内胰岛素的分泌，还应该注意采取比较适宜的烹饪方法，也就是我们常说的中餐西吃。