推荐！辅助治疗骨质疏松的食疗验方

骨质疏松是老年人常见的一种疾病，患上骨质疏松会给患者带来苦恼，如身体会出现疼痛，会增加骨折的几率，给生活、健康都带来了极大的威胁。那么哪些人容易出现骨质疏松的情况呢?我们又该如何防治骨质疏松呢?

哪几类人群最受骨质疏松“青睐”？

1、年龄大的。

2、有家族病史者。

3、体质轻，尤其是45公斤以下的成人。

4、甲状腺、副甲状腺机能亢进、双侧卵巢切除者。

5、营养不良，太少摄取含钙食物，或是本身营养吸收较差者。

6、缺乏运动(适度运动可维持骨头血流量，吃进去的钙才能真正进入骨头)、常熬夜、久居室内者。

骨质疏松的检查项目主要有哪些呢，让我们一起来看看就知道了：

1、血钙、磷和碱性磷酸酶在原发性骨质疏松症中，血清钙、磷以及碱性磷酸酶水平通常是正常的，骨折后数月碱性磷酸酶水平可增高。

2、血甲状旁腺激素应检查甲状旁腺功能除外继发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症者血甲状旁腺激素水平可正常或升高。

3、骨更新的标记物骨质疏松症患者部分血清学生化指标可以反应骨转换(包括骨形成和骨吸收)状态，在骨的高转换状态(例如Ⅰ型骨质疏松症)下，这些指标可以升高，也可用于监测治疗的早期反应。但其在骨质疏松症中的临床意义仍有待于进一步研究。