拇外翻危害大 该如何科学治疗？

拇外翻是一种常见的疾病，首先会影响美观，然后也会给很提带来诸多的不适，甚至会诱发很多的并发症，一些工作与生活，威胁身体健康，那么出现拇外翻的时候，患者一定要及早治疗。

具体防治措施如下：

1、选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

3、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。

4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。

5、 当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。通过手术的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作，尤其对于那些特殊职业的人，像舞蹈工作者，可以恢复正常的舞蹈生涯。

治疗期间应注意小细节

拇外翻通常见于女性患者，尤其是那些喜欢穿高跟鞋以及尖头鞋的扁平足爱美女性。拇外翻治疗，主要是以手术矫正为主。但是在症状较轻的情况下，保守治疗也是可取的。那么，在治疗期间，患者应该注意什么呢?

通常情况下，就症状较轻者来说，在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋，或浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子，来缓 解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力，以减少脚指头的负担，在配合足之友拇外翻矫正辅具进行矫正，即可暂时缓和疼痛，限制趾囊肿进一步恶化，长期坚持矫正可以很好改善。所以说，只要及时进行拇外翻的治疗，效果还是比较显著的。

而对于拇外翻症状比较严重的患者而言，而且疼痛的情形难以忍受，已经影响到日常生活，则需要考虑采用手术进行拇外翻的治疗。因手术损伤小，不留疤，不仅适合青年人露脚丫和穿漂亮鞋，也为中老年人解决了脚疾痛苦。

专家在这里特别提醒的一点是，拇外翻的治疗结束后，仍然需要穿健康些，并间歇性配带拇外翻矫正带，预防拇外翻复发。拇外翻的治疗后需要进行一定时期的护理，在经过医生检查和确认后才能穿正常鞋子。