警惕！常穿拖鞋易惹上扁平足烦恼

老年人行动不便，为了方便经常会穿着拖鞋，如监理会准备凉拖，棉拖等，但只专家提醒，虽然穿拖鞋很方便，但是这也给疾病打开的方便之门，常穿拖鞋可能会导致扁平足哦。

老年人常穿拖鞋须警惕扁平足

人们在生活中穿的拖鞋，大多是平底、平跟或是无跟的。这类鞋的鞋跟较矮，从而改变了*的姿态，使人们的身体重心易偏向内侧，足部就会因负重不当而容易出现扁平足。

扁平足指足纵弓降低或消失，有外翻畸形，站立时足弓塌陷，内缘接近地面，测之足从弓及横弓较正常人角度大。凡足印实体超过标准线(足跟至足第三趾中点连线)即为扁平足。其发病率占人群的7.1%。

扁平足形成的原因很多，主要是由于形成足弓的结构发育不良及各种损伤和劳累所致。父母有平足者，其子女往往也有平足。有些人虽有平足，但并不感不适。只有那些感到疼痛，影响行走者才能称为病态。

医生建议，为了避免扁平足，可选择有后跟的布鞋。此外，选择的鞋底要厚些。后跟较鞋底脚掌部最好有2厘米左右的高度，使体重负荷尽量向足弓各支点分散些，减轻足弓的承受压力。