好不容易碰上了假期，可以陪妈妈一起爬山了。因为工作忙，好久都没有去锻炼了。
这天，我特意起了个大早，“妈，我今儿要好好的陪陪您。”
“还是算了吧，你好不容易放个假，在家好好休息吧，咱们今天就不去了。”说完，妈转身坐到了躺椅上，轻轻地捶着腿，“最近不知怎么了，腿总觉得酸酸的，活动起来都不太使得上劲，有时候还抽筋。唉，老了。”
“妈。”我坐到妈的身边，仔细地端详着她的面容。不知不觉地，自己工作已经好几年了，妈也是奔五十的人了，却总是忙，我也没有好好地照顾她。“妈，我听说，到您这个年纪，钙质流失就会快了，容易骨质疏松。您最近觉得不舒服，是不是因为这个啊。尽管您不喜欢喝牛奶，但必须补充钙质。”
“别，别。”妈听了，连忙摇头“我们那个年代的人，喝不惯这个东西，那个味道，喝了不舒服。”
我平时上班太忙了，连早餐也总是匆匆的。不过，早餐奶倒是不错，加了鸡蛋和麦片，时间再紧，一盒就足够了。我向冷柜走去，发现一种是苦荞麦味的早餐奶。忽然，我心里闪过一个念头，妈爱吃荞麦，苦荞麦味奶，不知妈会不会接受。
“妈，快来尝尝我买的新饮料！”回到家，我就急急忙忙给妈倒了一杯苦荞麦奶。
妈接过杯子，抿了一口，“嗯，咸咸的，还不错，还有苦荞麦的香味，哎呀，这个味道，我最熟悉不过了。这又是什么饮料啊，挺好喝的。”
我心中暗喜。我每周的购物清单里又多了一样必需品。哈！妈妈终于被我改变了。