饮食疗法的本身有两种含义：一是营养卫生方面的内容，人们在日常生活中，就是用食物来补充必需的营养，藉以延长生命或减少疾病，提高生命质量；另一是针对病人的致病原因，选用食物以达到补偏救弊，平衡阴阳，藉以求得治愈疾病。现代科学研究证实内分泌、神经系统的功能与中医的“肾”有十分密切的联系，通过饮食的调节，不断补充肾中精气，能有乃至于性功能的健壮，对不孕、不育加强饮食的营养，调整饮食结构是重要的方法之一，不可忽视。下面介绍一些常用针对性粥汤供参考。
方1 鹿角胶干姜粥
[组成]鹿角胶15g，干姜10g，大米100g。
[制法]先用大米、干姜煮粥，快熟时，加入鹿角胶末，煮熟即可。
[功效]补肾阳，益精血。适用于肾阳不足所致的阳萎、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。
[用法]温服，每日1次。
[宜忌]阴虚炎旺，口干舌燥，尿黄便秘或感冒发热者忌服。
方2 苁蓉羊肉粥
[组成]肉苁蓉10g，精羊肉50g，大米100g，食盐适量，葱白2根，生姜2片。
[制法]分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用沙锅煎肉苁蓉，取上清液，去渣，加入羊肉、大米煮粥，快熟时，加入食盐、生姜、葱白，即可。
[功效]补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳萎，遗精，早泄，女子不孕，腰膝冷痛，小便频数，夜间多尿，遗尿，以及平素脾胃亏虚，体质瘦弱，劳倦内伤，恶寒怕冷，四肢欠温，脘腹冷痛，大便秘结等。
[用法]温服，每日1或2次。
[宜忌]秋冬季节服用；大便溏泄、性功能亢进者忌用。
方3 海马粥
[组成]海马10g，大米50g，白糖适量。
[功效]补肾壮阳，活血化瘀。适用于肾阳不足所致的阳萎，遗精等。海马甘，咸，温。归肝、肾经。补肾壮阳，散结消肿。主治阳萎遗精，宫冷不孕，遗尿，肾虚作喘，癥瘕，跌打损伤，痈肿。
[制法]将海马洗净，先煮取清汤，去渣，加大米煮粥，快熟时调入白糖即可。
[用法]温服，每日1或2次；10日1个疗程。
[宜忌]阴虚炎旺者慎用。
方4 附子粥
[组成]附子5g，大米100g，葱白2根，红糖适量。
[功效]补阳温中，散寒止痛。用于肾阳不足、命门火衰所致腰膝酸冷，形寒肢冷，面色白或黧黑，男子阳萎、早泄，女子宫寒不孕，大便稀溏，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉沉细无力等。
[制法]将制附子先煎1个小时，去渣，取上清液，加入大米、葱白，煮成稀粥，待熟时，调入红糖即可。
[用法]温服，每日1或2次。
[宜忌]无阳虚，阴虚火旺者勿服。
方5 菟丝鸡肝粥
[组成]附子5g，大米100g，葱白2根，红糖适量。
[功效]补阳温中，散寒止痛。用于肾阳不足、命门火衰所致腰膝酸冷，形寒肢冷，面色白或黧黑，男子阳萎、早泄，女子宫寒不孕，大便稀溏，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉沉细无力等。
[制法]将制附子先煎1个小时，去渣，取上清液，加入大米、葱白，煮成稀粥，待熟时，调入红糖即可。
[用法]温服，每日1或2次。
[宜忌]无阳虚，阴虚火旺者勿服。
方6 菟丝鸡肝粥
[组成]雄鸡肝2具，菟丝子15g，大米50g，葱、食盐适量。
[制法]将菟丝子先煎，去渣，取上清汁，加入大米、鸡肝、葱，用文火煮成稀粥，熟时调入食盐，即可。
[功效]养肝肾，壮阳事。适用于肝肾不足而致筋骨痿弱，脉络拘急，阳萎早泄，小便清长，女子宫冷不孕等。
[用法]温服，每日1或2次。
[宜忌]阴虚火旺，性欲亢进，大便干结者忌服。
方7 羊肉海参汤
[组成]羊肉200g，海参100g，葱、生姜、食盐各适量。
[制法]海参浸发洗净，切成片；羊肉洗净，切成块。同放入锅中，加葱、生姜、清水，用文火炖汤，熟时调入食盐，即可。
[功效]补肾壮阳，散结消肿。适用于阳萎遗精，宫冷不孕，遗尿，肾虚作喘。
[用法]温服，喝汤、食肉，每日1次，连服3日。
[宜忌]可作为食疗药膳方，不拘时服用。
方8 泥鳅大枣汤
[组成]泥鳅200g，大枣10枚，葱、生姜、食盐适量。
[制法]将泥鳅洗净，剖开，去肠杂，同大枣放入锅中，加葱、生姜、清水，用文火炖汤，即可。
[功效]补中益气，滋养强身。适用于阳萎、遗精，宫冷不孕，消瘦，神疲，畏寒，眩晕，耳鸣耳聋。
[用法]温服，每日1次，连服3日。
[宜忌]泥鳅与虾共煮汤食用，疗效更显。
方9 枸杞子乌鸡汤
[组成]枸杞子15g，山茱萸15g，乌骨鸡250g，黄精15g，大枣4枚，食盐适量。
[制法]将乌骨鸡洗净，斩成块，同诸药放入锅中，加清水，用文火炖汤，熟时调入食盐，即可。
[功效]补益肝肾，养血益精。适用于肝肾阴虚导致的潮热，精少，腰酸脚软，潮热骨蒸，盗汗遗精，或精稀量少，婚久不孕，口渴多饮，大便干结等。
[用法]温服，分1或2次服。
[宜忌]脾胃虚寒便溏者勿服。
方10 核桃益智汤
[组成]核桃仁50g，杜仲15g，何首乌30g，羊肉250g，大枣10枚，食盐、葱、姜适量。
[制法]将以上各物洗净，同放入锅中，加清水，用文火炖汤，适时放入葱、姜，熟时调入食盐，即可。
[功效]此汤有补肾益精，生发乌发的作用，适用于肾虚而致腰膝酸冷，阳萎滑泄，小便频数，软弱无力，舌淡苔白，脉沉弱，夜尿多，遗尿，男子遗精、早泄，女子月经不调、不育、不孕等病症。
[用法]温服，每日1次。
[宜忌]有外感表征未去者不宜服。
方11 巴戟天羊肉粥
[组成]巴戟天10g，肉苁蓉10g，羊肉100g，大米100g，葱、生姜、食盐各适量。
[制法]将羊肉洗净，切成粒。将巴戟天、肉苁蓉先煎，去渣，取上清汁，加入羊肉、大米、葱、生姜，用文火煮成稀粥，熟时调入食盐，即可。
[功效]补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚弱所致的女子不孕，男子阳萎、遗精、早泄，腰膝冷痛，小便频数，夜间多尿，遗尿，老年阳虚便秘等症。
[用法]温服，每日1次。
[宜忌]大便溏薄，阴虚阳亢者勿服