促进乳房发育
材料
生菜1棵、蚝油1汤匙半、核桃2两、油3汤匙。
作法
1.先将生菜洗净滤干水分；再将核桃在小火上干炒，炒熟后压碎；
2.起油锅，大火快炒生菜1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；
3.最后将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即可。
● 核桃和蚝油富含丰富的维生素E
促进乳房发育
材料
生菜1棵、蚝油1汤匙半、核桃2两、油3汤匙。
作法
1.先将生菜洗净滤干水分；再将核桃在小火上干炒，炒熟后压碎；
2.起油锅，大火快炒生菜1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；
3.最后将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即可。
● 核桃和蚝油富含丰富的维生素E