我是一个隐匿型抑郁证的患者，女性，今年32岁，体质偏弱，病史形成时间较长10多年，回想一下，生活环境是形成抑郁证的全部原因，从发病到现在已经两年了，在各个大医院做过无数的检查，冶疗，但没有理想的效果，真正确定病证确是在这几天，真不知道是该高兴还是该愤怒。
之所以要把这些写下来在网上发表，是想提醒几种社会角色的人，对于这个问题的有效处理方法，少走弯路，减少损失。
患病人群：有很多人患病但还没有发病所以没能有所意识和行动，有些人知道自己有病，但是表达不出来，不知道该怎么和大夫说，也不知道自己该怎么调理，长期下去会改变器质。
大 夫：由于这类病人大多在器质上确实没有病变，所以一般的常规硬性的指标检查是查不出原因的，但是病人的痛苦又在分分秒秒的发生，时日长了也会影响到医患关系。
病人家属，朋友，同事，领导等社会关系密切的角色成员：病人之所以称之为病人，就是无法正常的担当有些社会角色责任的人，您所做的一切都是为了您自己的生活中的一部分，虽然这一部分对您的重要程度不同，但并不能因此就应该对你的帮助行为的有效性 打折扣，社会关系演化至今，我们每个人的需求都在逐渐的细致，徽妙，关爱和帮助也要进行技术革新＿采取“纳米技术”，这是玩笑话，是确是有效的行为思路。
言归正传，以下是病征和冶疗的俱体方法
隐匿型抑郁证的病征：1、在环境没有太大改变的情况下，情绪不稳定，时常发作，烦噪，十分敏感，想哭哭不出来；放弃了很多喜好，有精神要崩溃的倾向。对任何事不感兴趣，漠不关心，也不想与人交往，想把自己藏起来。
2、不同程度的失眠。
3、痰多，或不间断有痰。
4、少食或厌食。
5、在没有很大的活动量的情况下，肢体感到劳累，酸胀，酸麻，或者酸胀痛，而且这些感觉是游走性的。
6、不经意叹气频繁，打咯，气逆。
7、咽喉有异物感。
8、血压不稳定，甚至影响到心率及心功能。
9、有植物神精功能紊乱的现象。
10、或者时常不由自主的有各类幻想。
隐匿型抑郁证的病征的病理：
上述情况是经常性的并且持继2个月或更长的时间如果没有身体各部器质病变，就可以认定为抑郁证。抑郁病征是生理，心理和生活环境相互作用的结果。
抑郁证的成因是人的发展中的需求长期得不到稳定的满足，而且没有有效调整需求与践实的发展机缘而形成的“郁滞病”。由于生理，心理和生活环境是一个时时运行着的复杂的嵌套式系统，所以这种病是系统病，在社会高度系统化生活的今天，这种系统病的威力和普及性在日益加强，绝不是危言耸听。
隐匿型抑郁证的系统治疗方案：
1、 用药：改善循环类药物，如祛痰，除寒湿，清火，行气活血类，用药要根据病人的实际情况而定。
2、 运动：选一种自己喜欢的或者不讨厌的方法，如找个公园，菜地散步（随心放松），跳绳（加强对脊柱的循环），或者球类运动。
3、 心理修复：心理修复分两个部分，
（1）修复记忆中的不悦。最好自己一个人静坐，静卧，或者在摇椅上，秋千上都行，只要是自己喜欢的地方，用自己觉地喜欢的姿式；想想感受过的事情，从很0岁开始，找出第一件很俱体的让你忘不掉的最不开心的事情，记住只许想一件，试着用自己现在的能力储备分析解释它，第一遍会让你的不悦改变很小，甚至几乎还像以往一样不悦，想想是不是自己的能力储备（分析能力和应对能力）并没有增强，还是这件事一直对你现在有影响。是哪方面的问题就采取有针对的措施。可以求助于有生活经验的长者前辈，和有丰富经验的临床心理医生，看自己的情况来选择。
（2）扩大对生活内容中的利益知识面的认识。
通过看书，和朋友聊天，看自己喜欢的影视节目（现在有很多的纪实类，新闻类，访谈类节目），上网查找自己喜好的内容（五花八门），或者自己展示表演欲望（如果怕人笑话，就要想，我想要这样，这样会让我开心健康，也会让别人开心），逛街找自己喜欢的东西（别怕没钱，先借点儿，等自己想挣钱的时候再谈还的问题），总之问自己现在最想要什么，吃还是玩，睡还是研究点儿问题，还是想交个女朋友。。。。。。还是想长寿，想发财。。。。想算命。。。想哭还是想笑，还是想自己待着，人类的文明很广博，一定要了解，任何一个人的任何一个想法都会有相关联的人类历史文化知识可以借鉴，只是我们自己因为某些原因还没有与之相识。只是我们要学着了解自己，因为自己是在环境中诞生和变化的。
以上是我个人对“隐匿型抑郁证”现象的一些体会，很想与朋友们分享与交流，并希望你我都能从交流中受益。