“十一”黄金周即将到来，沪上不少市民已排好旅游计划。部分医学专家提醒旅行者，注意预防旅游目的地的“特色病”，快乐旅游，平安归来。
高原游：勿暴饮 多休息
随着沪藏铁路开通，高原游成为“热点”。复旦大学附属中山医院呼吸内科白春学教授称，儿童和60岁以上老人，以及具慢性阻塞性肺炎、哮喘、支气管扩张、心脏病、贫血等病史的患者不宜进入高原地区，建议旅行者出发前先进行身体检查，包括胸片、肺功能、血常规、心电图四项。旅行者进入高原后，人体消化功能会降低，因此勿暴饮暴食，活动量不宜太大，多休息早入睡，有利于克服低氧造成的高原反应。一旦旅途中出现严重胸闷、呼吸困难、剧烈咳嗽、反应迟钝甚至昏迷，须尽快送往医院抢救，或转入海拔较低地区，以缓解高原反应症状。
东南亚游：留心虫媒传染病
东南亚地区气候炎热，很多景点卫生条件不尽如人意，旅行者要格外留心虫媒传染病。复旦大学附属华山医院传染科施光峰教授称，登革热、乙脑等传染病都通过蚊虫传播，因此避免蚊虫叮咬是防病的“不二法则”。建议旅行者出行前备好酒精、消毒液、湿纸巾、蚊不叮等防护品，旅途中不要进入病情集中的区域；东南亚地区疟疾病例时有发生，要远离不洁饮用水、不洁小摊小贩，可防止疟疾“病从口入”。
郊区游：与野生动物保持距离
郊区游零距离接触大自然，对人体身心有益。但专家强调，大自然里的野生动物未注射过防病疫苗，可能身带多种细菌或病毒，如野猫可导致猫抓病、野狗引发狂犬病……旅行者途中应与野生动物保持距离，以防动物疾病染上身。