小孩便秘的家庭疗法

便秘通常可以在家中被有效治疗：

确保你的孩子喝了足够量的水份。
 
如果你是采取母乳配方，在头2至3星期给你的宝宝额外1液体盎司到2液体盎司水，确保给你的宝宝建议配方上的额外供水。另外，除非你的医生告诉你，否则不要给予额外供水时间超过3个星期。

如果您的孩子超过6个月，放入果汁，如苹果、梨、或西梅汁来缓解便秘。

年龄在6个月内给0.5汤匙到2汤匙的西梅汁，随着时间的过去逐渐增加。

年龄仅9个月，则每天加入1.5汤匙到3汤匙西梅汁。

如果果汁不起作用，那么一天两次在婴儿食品里加入高纤维.，高纤维婴儿食品包括煮熟的干豆类或豌豆(豆科)、杏子、梅子、桃子、梨子、李子和菠菜。

到了孩子1岁或者更大一点，每天增加孩子的纤维摄入量至少增加2份水果。水果如杏、桃、梨、葡萄干、无花果、梅子、枣椰子以及其他干果，至少3份的蔬菜，如煮熟的干豆类或豌豆(豆科)、青花菜、花椰菜。 加上全谷食物，如麦片，麸皮松饼，全麦饼干，燕麦粥，糙米，全麦面包。

4岁以上的孩子可以提供不含黄油的、新鲜的爆玉米花当零食。为避免呛咳导致窒息，不要对4岁以下的儿童提供爆米花。

遵循这些饮食要点来减轻和预防便秘。轻轻按摩孩子的腹部。这样可以减轻不适。你还可以让你的孩子躺下，双腿微屈放在他或她的腹部，然后顺时针旋转他或她的腿。

如果你的孩子有肛痛，因此他或她无法排便，你可以尝试采用下列方法:：

在温暖浴室的浴缸中放入2盎斯的小苏打， 这可能有助放松肌肉——通常是大便内直肠(肛门括约肌)，并帮助大便排出。

如果您的孩子年龄为6个月或以上，而温水浴不起作用，那么使用1个或2个甘油栓，以润滑大便，使其更容易通过。使用甘油栓只能有一次或两次。

如果便秘不能缓解或者再次复发，请与你的健康顾问讨论。在没有与你的健康顾问讨论的情况下，不要给你的孩子使用缓泻剂或灌肠剂， 孩子是不需要缓泻剂或灌肠剂来促使肠部运作的。

在家治疗期间注意观察症状

检查你孩子的症状，如果在家治疗期间有下列情况发生：

0-3个月的婴儿在家治疗坚持24小时后，便秘或粪便有改变的。

年龄3个月至11岁的孩子在家庭治疗持续1个星期后，出现新的便秘情况。

慢性便秘造成新的问题已变得更糟：

是否伴随其他肠道习性的改变，如大便的尺寸大小，外型，浓度发生变化。

肛门疼痛开始，更糟或持续时间超过1星期。

腹痛开始或增加。

发烧的开始。

出现便血，发展或者持续时间超过一个星期。

你的孩子的症状变得更严重或频繁。

了解更多信息，请拨打东大肛肠医院康复热线010-85619199/85639250或访问北京东大肛肠医院