秘书刘小姐告诉她的男友，她早上一进办公室就感到头晕目眩，做事打不起精神，后来听了同事的建议，午饭时抽空出去走一走，顿感浑身轻松舒适了许多。其实，像刘小姐这样一进办公室就出现的耳鸣、眼酸、疲劳、思维迟钝等症状，已成为很多公司职员的通病。工作环境问题，已成为威胁白领一族健康的“隐形杀手”。
你被“隐形杀手”缠身了吗——
1.你的公司有无双重用途的房间，比如办公室同时兼做会客室？
2.你是否工作在一间没设计或装修过的办公室？
3.你的办公室里是否会有多种事情在同时进行？
4.一天中你不太可能按自己的意愿离开办公室？
5.你是不是对你与同事的关系有些不自信？
6.你很难在公司外面找一处比较喜欢的风景或是一个大公园吗？
7.你所在办公室的窗户很小很暗吗？
8.你对于工作的所有空间并不了如指掌吗？
9.你的同事男女比例不均匀？
10.与你一起工作的人与你的社会地位差别大吗？
以上10个问题中，如果你回答“是”的题目有6条以上，那么，你已经被工作环境“隐形杀手”缠身了。
出现环境“隐形杀手”的根源
工作环境的好坏，与我们的心理健康密切相关。心理专家所说的私人空间感，是指我们自己与外在世界之间的无形的间隔区。
一个正常的人，需要与别人保持一定的身体距离：我们与亲人，大约需要一臂之遥的身体距离；而与一般不熟悉的朋友，需要1米多点；公共场合遇见的陌生人，要8米以上的距离，我们才会觉得舒适。但是，如果有不受欢迎的陌生人侵入私人空间，我们会觉得不舒服、焦虑、愤怒、不满，甚至充满敌意。
但是，更多丝丝缕缕的心理微妙感受，也会造成我们与环境的格格不入———
拥挤嘈杂的环境周捷在一家广告公司工作，本来喜欢热闹的她一点儿都不在乎人多，可是，近来办公室“人气”实在是太旺了，因为公司业务进展得顺利，大家也都忙得不亦乐乎。一间70平方米的开放式大办公室，人来人往，喧哗不断；接电话的，发传真的，接待访客的，解释投诉的，外加自动上门的推销员……周捷的办公桌就靠门边，她每天光看着这些人，就有种想吐的感觉了———心里真是乱啊！
烦人的异性同事张冬加盟了一家新公司，她的侧面坐着一位比她更年轻的男孩子，这人是个侃家外加好奇心大王。只要张冬稍微停了手头的工作，男孩就要和她说说昨晚的电视，或是新买的衣服，要么，就突然大喊一声：“这个是你男朋友的照片吧？”张冬心里真烦，谁让两桌之间没有那个薄薄的挡板呢？
同事之间闹别扭宁馨的公司环境可真是一流的，没有嘈杂的人来人往，办公设施也十分精良，但是，最近办公室好像突然变小了似的。原来，她正和几位同事闹别扭，谁也不理谁呢，她总觉得，自己每走一步，都好像踏在别人的视线里。所以，她的动作变得有点儿滑稽，总是蹑手蹑脚，生怕踩到了谁的尾巴。
如果我们与别人相处愉快并且很亲密时，就会觉得自己与他人是一个整体，这个整体在分享一个空间，自然会觉得大；如果关系疏远，每一个成员都要分割一定的空间，这样每人分到的都不大了。这就是为什么宁馨觉得不自在的原因了。
一些客观的条件，会使我们对环境的感觉不同。有的人会对周围环境很敏感，一遇到变化就无法正常工作下去。如果能使你的办公室经常保持清洁，并且放上自己喜欢的花草盆栽，或是把窗户擦亮，放眼便可以看到外面的风景，这对于办公族的心理健康有好的作用。