新乡县男科医院

　　男性健康是生活质量的重要保障，但男科疾病常因隐私顾虑被忽视。以下从疾病预防、诊疗要点和健康管理三方面展开科普：

　　一、常见男科疾病与症状

　　前列腺疾病是男性高发问题，40岁以上男性需警惕前列腺增生，典型表现为尿频、尿急、夜尿增多，严重者可能出现排尿困难甚至尿潴留。性功能障碍中，早泄和勃起功能障碍(ED)占比较高，早泄以射精控制力差为核心特征，ED则表现为持续无法获得或维持足够勃起。生殖系统感染如尿道炎、附睾炎，常伴随红肿、疼痛及分泌物异常。男性不育症多与精子质量相关，需通过精液分析明确病因。

　　二、科学诊疗关键步骤

　　精准检查：前列腺疾病需结合前列腺特异性抗原(PSA)检测与超声检查;性功能障碍患者需排查激素水平及血管功能;不育症需进行染色体核型分析及精液动态学检测。

　　规范治疗：前列腺炎采用“抗生素+α受体阻滞剂”联合方案，慢性患者可配合前列腺按摩;ED治疗遵循“口服药物→真空负压装置→手术治疗”阶梯原则;包皮过长建议尽早手术，降低感染风险。

　　心理干预：性功能障碍患者中约30%存在焦虑或抑郁，需同步进行心理疏导。

　　三、日常健康管理

　　饮食调节：增加番茄、坚果等富含锌硒食物摄入，减少高脂高糖饮食，避免酒精对睾酮合成的抑制。

　　运动建议：每周150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳)，配合凯格尔运动增强盆底肌力量。

　　行为习惯：避免久坐压迫前列腺，每1小时起身活动;性行为前后注意清洁，预防交叉感染;戒烟可显著改善精子活力。

　　定期筛查：50岁以上男性每年进行PSA检测，有家族史者提前至45岁;不育夫妇建议共同接受遗传学筛查。

　　新乡县男科医院。男性健康需建立“预防-筛查-治疗”闭环管理，出现症状应及时就医，避免轻信偏方或延误治疗。