无锡肾结石医院:肾结石怎么才能快速排出来

　　肾结石快速排出需结合结石大小、位置及患者身体状况，综合采取以下措施：

　　大量饮水：每日饮水量建议达到2000-3000毫升，分多次饮用，避免一次性大量饮水。充足的水分可稀释尿液，减少结晶物质沉淀，同时通过尿液冲刷作用推动结石移动。水质需注意，避免饮用硬度过高的水。

　　适度运动：根据结石大小选择运动方式。若结石较小(如直径小于6毫米)，可通过跳绳、爬楼梯、跑步等跳跃性运动，利用身体震动促使结石在输尿管内移动。中老年人或体力较弱者可选择散步，同样能促进结石排出。运动需适度，避免过度劳累引发疼痛。

　　药物治疗：在医生指导下使用药物辅助排石。利尿剂可增加尿量，加速结石排出;α-受体阻滞剂能松弛输尿管平滑肌，扩大管径，帮助结石通过;解痉止痛药可缓解因结石移动引起的疼痛。需严格遵循医嘱，注意药物副作用。

　　体外冲击波碎石：适用于直径小于1厘米且无法通过非手术方法排出的结石。通过高能冲击波将结石击碎成小块，随后通过尿液排出。术后需多饮水、多运动，促进碎石排出，并定期复查超声观察残留情况。

　　调整饮食：减少高草酸(如菠菜、巧克力)、高嘌呤(如动物内脏)、高盐食物摄入，降低结石形成风险。增加富含维生素C、B6及镁的食物(如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜)，有助于预防结石复发。同时，控制钙摄入量，避免过量补充。