广州青少年心理中心

　　在广州，青少年心理健康支持体系正以多元化、专业化的方式为成长中的心灵保驾护航。针对学业压力、人际关系、自我认同等常见困扰，多个公益平台通过线上线下结合的方式提供科学干预。

　　24小时心理援助热线已成为青少年倾诉的“安全岛”。由专业机构支持的全国统一热线12356与广州本地热线并轨运行，覆盖情绪危机干预、亲子矛盾调解等场景。除电话咨询外，青少年还可通过小程序使用AI心理陪聊功能，满足即时倾诉需求。部分区域如白云区、越秀区更设立社区服务站，配备沙盘治疗室、减压沙包等设施，由专职社工提供面对面支持，并联动学校开展心理健康课程。

　　家庭与学校的协同支持是预防心理问题的关键。社区定期举办亲子沟通工作坊，通过角色扮演、案例分析等方式，帮助家长掌握“非暴力沟通”技巧。例如，专家指出，青少年更渴望“情感共鸣”而非“问题解决”，家长需学会用“我注意到……”代替“你应该……”。学校则通过心理测评系统建立学生健康档案，对高危群体进行动态追踪，并开设团体辅导课程，利用绘画、音乐等艺术形式帮助青少年表达内心感受。

　　公益讲座与科普活动持续普及心理健康知识。2025年暑期，多场以“情绪管理”“亲子关系”为主题的公益讲座在广州开展，心理专家通过真实案例解析青春期心理发展规律，指导家长识别抑郁、焦虑等早期信号。现场设置的趣味互动环节，如“情绪温度计”“沟通盲盒”等，让青少年在游戏中学习压力管理技巧。

　　广州青少年心理中心，广州已形成“热线即时支持-社区专业干预-学校预防教育-家庭科学陪伴”的四维支持网络。当青少年出现持续情绪低落、社交退缩等表现时，可优先通过公益热线或社区服务站寻求帮助，必要时由专业社工转介至更系统的干预服务。