广州儿童心理医生

　　儿童青少年时期是心理发展的关键阶段，这一阶段的孩子面临着学业压力、同伴关系、自我认同等多重挑战，心理问题发生率逐年上升。据统计，我国6-16岁儿童青少年中，约17.5%存在不同程度的心理行为问题，常见表现包括焦虑、抑郁、注意力缺陷、社交障碍等。

　　儿童心理问题的成因复杂，遗传因素与环境因素相互作用。例如，神经递质失衡可能引发情绪障碍，而家庭教养方式、学校环境、社会文化等因素则通过长期影响塑造孩子的心理模式。若孩子出现持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍或行为突变，家长需提高警惕，及时寻求专业帮助。

　　科学干预需遵循“早识别、早干预”原则。专业评估通常结合心理测评量表、临床访谈及行为观察，全面了解孩子的心理状态。治疗手段多元化，包括认知行为疗法、家庭治疗、团体心理辅导等。例如，针对焦虑症，可通过系统脱敏训练帮助孩子逐步适应压力场景;对于社交障碍，沙盘治疗或游戏治疗能以非语言方式促进情感表达。

　　家庭是孩子心理成长的课堂。家长应避免过度施压，营造宽松、支持的成长环境。日常可通过“情绪温度计”等工具引导孩子识别情绪，培养其表达能力。同时，保持规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于稳定神经递质水平，提升心理韧性。

　　广州儿童心理医生。值得注意的是，儿童心理问题具有发展性，多数通过科学干预可显著改善。家长需摒弃“病耻感”，将心理支持视为与疫苗接种同等重要的健康管理措施。社会层面，学校应加强心理健康课程建设，社区可定期开展亲子心理讲座，共同构建儿童心理防护网。