印小天养生:不可一日无豆

印小天养生:不可一日无豆

当红偶像印小天做客央视财经频道《守护财富——100天健康大行动》,受邀出任活动先锋。在节目中,印小天称打电玩是一种很好的解压方式,并透露李小冉是个游戏高手,曾执导他玩游戏《红警3》。

宁可日日无肉 不可一日无豆

印小天说自己属于易胖体质,所以他非常注意日常饮食和运动健身。从小学舞蹈的印小天说,减肥最重要的是消耗,如果光吃不运动的话,很多营养就在体内囤积起来,久而久之肯定会变胖。印小天现在是明星羽毛球队的队员,打球之余他还喜欢跑步和游泳,因为这两项都是全身性的运动,对于保持身材是非常好的。在饮食上,印小天特别喜欢吃豆制品,喝汤也一定要有豆腐,口味一定要清淡、少盐少味精。他称每天都要吃一定量的绿色蔬菜和含不同维生素的水果,这样可以保持营养的均衡。

家养花鸟鱼虫 打电玩解压力

因出演《拿什么拯救你我的爱人》、《一米阳光》、《男才女貌》而窜红的印小天,是一个很较真的人,尤其对于工作。每次接到新戏,他都会提前把台词背的滚瓜烂熟,拍摄当天也总是第一个到场做准备。“由于拍摄任务紧张,经常要为了赶进度而没日没夜的工作,甚至没有时间吃饭、睡觉。后来李小冉就教我玩游戏《红警3》,她说保管能解压,结果确实管用,玩几盘之后我真的感觉轻松了很多。”印小天说自己在家里养了很多绿色植物,还有一大缸鱼和乌龟,“之前还养过一只画眉鸟,可是因为自己拍戏太忙了对它照顾不周,后来那只画眉鸟死了,我特别伤心就再也没有养过鸟。”印小天坦言,“不管是鸟也好,鱼也好,毕竟都是有生命的个体,如果我不能很好的照顾他们,那我还是先不要养比较好。”