林嘉欣 美白推荐薏米水

时间闪电入夏，太阳越来越猛烈，如何成功防止被骄阳晒黑是全部M M都想知道的。无论紫外线如何强烈，杂志上、银幕里，女明星们总是肌肤如雪，让人羡慕不已。她们是怎样保养的呢?今日，让我们走近知名艺人&美容达人林嘉欣，一起探讨夏日如何做好美白防晒工作。

素有才女之称的香港知名艺人林嘉欣，不仅拥有娇俏的外形和优雅的气质，皮肤也白皙剔透，好得叫人妒忌。林嘉欣的健康白嫩肌肤是每个女生所向往的，她是如何保养的呢?日前，林嘉欣到广州参加露得清举办的路演活动，与现场观众分享了她的健康美丽心得。

护肤：清洁+保湿，一年四季都防晒

林嘉欣的护肤重点是清洁、保湿和防晒，而防晒就更是重中之重。“作为艺人，经常都要外出拍戏，皮肤很容易晒黑，就算在室内镁光灯下，长时间的紫外线辐射对肌肤美白仍然是考验。为了能保持健康的净白肤色，我更偏向选择适合自己又真正有效的美白产品。”因此，平时拍片或者旅行，林嘉欣都会做好美白防晒功课，她认为美白和防晒是有因果关系的，因为如果不注意防晒，那么美白功夫就白费了。日间防晒，夜间美白修护都是必要的。

她的防晒秘诀是：一年四季都防晒，即使是室内和阴天也要防晒，每四个小时补一次防晒品，晚上再使用晚霜对肌肤进行修复。而她选择防晒品的标准是，能防水防汗，有高科技性以保证防晒效果的稳定性，比如露得清细白焕采防护乳液SPF30/PA ++和细白焕采晚霜，就是她比较喜欢的一款搭配。

养颜：薏米水美白去水肿

作为一名艺人，林嘉欣最在意的就是对自己肌肤的养护。她认为，皮肤是女人最美丽的一件外衣，如果女孩子皮肤不好的话，给人的印象会很糟糕;但相反，如果皮肤能保持得很好的话，人会看上去很有精神。

因此，除了正常的护肤和防晒外，林嘉欣一直都很注重健康的均衡饮食，因为她觉得饮食对皮肤保养也会有很大的帮助，一定程度上甚至还会影响皮肤的肤质。比如她平时最钟意喝薏米水，因为薏米本身就有美白的功效，这种饮品夏天食用不仅会觉得很舒服，还起到了消暑利尿、去水肿的作用。

此外她还推荐了一些食物诸如优酪乳、燕窝或广东的一些汤水，都有很好的美白养颜效果，建议大家平时可以多食用。