氟化物

氟化物（Fluoride）在1901年时已被証实能有效地预防蛀牙，直到现在，氟化物已广泛地被使用。

氟化物的来源

食水和食物

食水:

食水已加入了氟化物，使蛀牙率大大降低。只要我们饮用食水，便可从中吸收氟化物，达到预防蛀牙的效果。

食物：

例如茶叶和一些海产食物等，都含有氟化物。

口腔护理用品

我们在市面上常见的口腔护理用品，如牙膏、漱口水、牙线，大都加入了氟化物。据研究显示，每天用含氟化物牙膏刷牙，可减低蛀牙率达30%或以上，证明含氟化物牙膏对预防蛀牙有重大功效。

使用含氟化物用品的注意事项

牙膏：

幼儿应选用氟化物含量较低的儿童牙膏，并要限制所用分量为一粒青豆般大小，因为发育中的幼儿若吸取过量的氟化物，他新长出的恒齿可能会出现白斑，这类牙齿称为氟斑牙。

漱口水：

一般人是不需使用含氟化物漱口水的，但对于一些易患蛀牙的人士，如接受牙齿矫正治疗人士、接受放射性治疗后的人士，就必须在牙科医生指导下使用漱口水。

为免意外吞服，6岁以下的儿童应避免使用漱口水。