美味樱桃的4种另类吃法
颜色鲜艳的樱桃卖相讨喜,果实甜中带酸,既好看又好吃,而且含有丰富的营养成分,尤其是富含铁,经常吃可以预防缺铁性贫血,女性常食可以拥有红润的肤色,所以,今天要和大家分享一下樱桃的4种另类吃法。
樱桃甜汤:
材料:鲜樱桃2000克,白糖1000克。
做法:樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。
功效:此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫血。
冬菇樱桃:
材料:水发冬菇80克,鲜樱桃50枚,豌豆苗5O克,白糖、姜汁各适量。
做法:水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎,洗净切段;炒锅烧热,下菜油烧至五成热时,放人冬菇煸炒透,加人姜汁拌匀,再加酱油、白糖、精盐、鲜汤烧沸后,改为小火煨烧片刻,再把豌豆苗、味精加人锅中,人味后用湿淀粉勾芡,然后放人樱桃,淋上麻油,出锅装盘(菇面向上)即成。
功效:此菜具有补中益气,防癌抗癌,降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。
樱桃酱:
材料:樱桃1000克,白砂糖、柠檬汁各适量。
做法:选用个大、味酸甜的樱桃,洗净后分别将每个樱桃切一小口,剥去皮,去籽;将果肉和砂糖一起放人锅内,上旺火将其煮沸后转中火煮,撤去浮沫涩汁,再煮;煮至粘稠状时,加入柠檬汁,略煮一下,离火,晾凉即成。
功效:此酱具有调中益气,生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛,四肢麻木不仁,消渴,烦热等病症。
樱桃汁:
材料:樱桃80克,冷开水1杯。
做法:樱桃洗净后去核,放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味)。
功效:此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。
以上就是樱桃的另类吃法,做起来简单,吃起来好吃,大家可以趁着现在樱桃正上市的时候多采购一些回来,尤其是樱桃酱,做好了放在冰箱里保存,想吃的时候舀一勺,不管是配面包还是做酸奶,都是非常好的搭档哦。
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