话梅猪蹄 冬季吃出美颜

话梅猪蹄是一道十分可口的菜肴，猪皮的胶原蛋白，再加上话梅的酸甜可口，既使这道菜不是那么的油腻，有丰富了口感，因此很多女性都对它喜爱有加。但是这道菜常常是在饭馆里见到，在家中能不能做呢?当然可以!下面小编就为大家详细介绍一下这道菜的做法，赶快来看看吧。

材料：

猪手、话梅、葱、姜、八角、料酒、冰糖、老抽、盐

做法：

1、猪手清水浸泡10分钟后活水冲洗、切小。

2、冷水下锅，水开后煮2分钟捞出，冲洗干净沥净水份备用。

3、锅中放入少量的油放入冰糖，锅热后糖转成褐色。

4、此时要及时放猪手，迅速翻炒，使猪手均匀的沾上糖色，加上酱油、料酒继续翻炒。

5、加入葱姜翻炒均匀，再加水能没过猪手表面。

6、放入话梅，水煮开后关小火焖至1小时，直至猪手软烂后大火收汤，汤汁浓缩即可。

营养分析：

1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老;

2、猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;

3、猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

小窍门：

1、猪毛多，可用松香，将松香先烧溶趁着热，泼在猪毛上，待松香凉了，揭去，猪毛随着也全脱。

2、洗净猪蹄，用开水煮到皮发胀，然后取出用指钳将毛拔除，省力省时。

以上就是小编为大家介绍的话梅猪蹄的做法，是不是很简单呢?赶快学起来吧，这样你就能够足不出户就能享受这道美食了，赶快来试试吧!