补血乌须酒怎么做

随着人们观念的逐渐转变，大家对于自身的健康关注度越来越高，那些可以帮人们进补的药酒越来越受人们的青睐，而补血乌须酒也是其中比较常见的，那么，补血乌须酒怎么做的呢？下面，我们就一起跟着饮食专家来看一下它的做法吧。

配方：怀山药120克，当归60克，小红枣90克，生熟首乌各500克，核桃肉90克，枸杞子60克，麦门冬30克，莲子肉90克，生姜汁120克，蜂蜜90克，酒曲适量，糯米10斤。

制作方法：1.将何首乌用水煎煮；2.用煎何首乌的汁煮生地，至水渐干，加入生姜汁，再以文火慢煮至水尽，然后姜煮熟的生地捣烂；3.糯米煮半熟，加酒曲酿酒，至有酒浆时，将捣烂的生地均匀调入酒糟中，3-5日后，压去糟渣，取酒液；4.将何首乌等其它各药切碎，装入纱布袋内，放入酒中浸泡，酒器密封，隔水加热蒸煮1个半小时，取出放阴凉处，5天后即可以服用。

功效与主治：补肝肾，益精血，乌须发。适用于精血不足所致的腰酸腿软，须发早白，面色萎黄，大便干结等。

服法：每日2～3次，每次1小杯。

饮食专家温馨提醒：以上这种进补的药酒能够帮助人们补气养血、健脾益肾，对于老年人或者是体虚的人特别合适，可以经常服用，如果大家还想了解更多有关进补常用药酒的内容，请随时点击我们的在线专家进行咨询，他们会详细解答。