这些所谓的果汁 里面都有些什么

虽然说果汁是饮料中较为健康的饮品。但我们都听说过关于一些化学元素勾兑而成的果汁之后，就对一些果汁饮品，饮用上隔外的小心。但面对一些五彩斑澜华丽包装下的果汁饮品，我们就会丧失了辨别果汁真假的能力，所以为了避免喝到一些不健康的果汁，一起来看下怎么辨别果汁的好坏。

纯果汁：也叫100%果汁，是由浓缩果汁加水还原到原来的浓度，其配料中一般只有水果浓缩汁和纯净水，有时会有水果原浆和盐。纯果汁中加入糖或酸味剂，两者不可同时添加。

纯果汁：

也叫100%果汁，是由浓缩果汁加水还原到原来的浓度，其配料中一般只有水果浓缩汁和纯净水，有时会有水果原浆和盐。纯果汁中加入糖或酸味剂，两者不可同时添加。购买时，如果配料表同时看到糖和酸味剂，就不是纯果汁。另外，纯果汁热量低，富含各种维生素和矿物质，营养价值相对较高。

果汁饮料：

果汁饮料是在果汁或浓缩果汁中加入水、食糖和(或)甜味剂、酸味剂等调制而成的饮料，可加入柑橘类的囊包(或其他水果经切细的果肉)等果粒。在果汁饮料的配料表中，也可以清楚地看到，与纯果汁相比，除了水和浓缩果汁成分外，还多增加了白砂糖等成分来调节口味，果汁含量大于10%。

果味饮料：

顾名思义，饮料的味道是模仿水果风味的，它是以食糖和(或)甜味剂、酸味剂、果汁、食用香精、茶或植物油提液等的全部或其中的部分为原料调制而成的，因为其果汁含量低于5%，有些可能完全不含果汁成分。营养价值不高，不宜多喝，尤其是处于生长发育期的儿童青少年，如果想喝果汁，则建议选果汁含量较高的饮料。

此外，现在市面上还有果汁碳酸饮料，比如橘汁汽水、苹果汁汽水等，其中的果汁含量≥2.5%，相对较少，但也要高于果味型碳酸饮料。

希望上文的介绍，更好的帮助了大家辨别果汁的真假好坏。以及对各式各样的果汁成份和身份，都有了一定的了解。同时这样的介绍，也可以帮助到大家在购买上，有一些借鉴。这样才不会买一些伪装强大，和添加了不明来历成份的果汁饮品哦。