喝生姜红糖水有什么用途

喝生姜红糖水有什么用途？这个问题，是很多朋友都比较关注的。中医认为，生姜和红糖，都是十分温补的一种食材，它可以帮助人们不气补血，并且它们俩一起做成生姜红糖水，它的养生价值，就会翻倍。也许大家对它的养生价值并不是特别的了解，下面我们给大家讲述一下，喝生姜红糖水有什么用途?

喝生姜红糖水有什么用途

1、活血止痛

生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

2、补充能量

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

3、利水利尿

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

4、排毒滋润

除了饮用之外，生姜红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。夏季皮肤因炎热乾燥而瘙痒，也可用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

以上是我们今天讲述的，说生姜红糖水有什么用途，就为朋友们讲述到这，喝生姜红糖水可以活血止痛，可以补充能量，排毒滋润等等。尤其是女性朋友，经常喝点儿生姜红糖水，对自己的健康很有好处，如果大家有点儿上火，那就不适合使用了。