两款饮品让你夏季远离油腻

 夏季的天气比较热，我们的新陈代谢就是比较快的，所以我们很多人都是会有出油的问题的，这个时候整个人都是感觉一点都不清爽的，所以我们今天就给大家说说可以帮助我们去除夏季油腻的食物吧。

1、薄荷茶

材料：薄荷适量。

做法：将洗净的新鲜薄荷或是干燥薄荷放入杯中或茶壶中，冲入热水，约闷泡5分钟即可饮用。

薄荷算是知名度颇高的香草，给人很直接的清凉感，所以有提神醒脑之效。此外，它还能刺激循环系统、内分泌系统，并能抑制发热、促进排汗。感冒时饮用，有助于舒解不适。由于它具有排除体内毒素之效，所以亦能改善诸如油性肤质的不适。

2、木瓜花生排骨汤

用料：取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。

制作：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

上面的两款食物都是我们生活可以轻松就能做出来的，而且可以比较有效的帮助我们去除夏季的油腻的感觉。