早上喝咖啡真的能提神吗
很多人都是早上喝咖啡的习惯，主要是为了让自己在一天里能保持一个好的状态，这样我们才能更工作，但是这个方法真的有用吗?
研究人员以379名成年人作为研究对象展开调查，一半人从不或极少喝含咖啡因饮料，另一半人经常饮用这类饮料。研究人员要求他们在16小时内不饮用含咖啡因饮料，随后让他们喝咖啡或没有实际作用的安慰剂。
研究人员评估后发现，常喝含咖啡因饮料者喝咖啡后的兴奋程度，与平常很少喝咖啡者喝安慰剂后的兴奋程度相当。
研究人员认为，“常喝含咖啡因饮料者自我感觉咖啡因使他们兴奋，且早上喝咖啡、茶或者其他含咖啡因饮料的效果尤为明显”，但结果表明，长期服用咖啡因使人容易感到疲劳，早上喝咖啡让常喝含咖啡因饮料者兴奋水平回到普通人的水平。
好文推荐:
体味是场饮食导演的戏 >>>
相关文章
-
孕妇哪些饮料可以喝 8种饮料孕妇可适宜饮用即使孕妇当中有非常多的饮料，会给我们的身体带来非常大的危害的，有很多的孕妇并不知道应该如何正确的和饮料才能够保护我们的身
-
六大功效让你更爱红酒养生红酒逐渐的走入我们的生活，是一种生活品质的提升，也可以是一种新的保健养生的方法，在生活中大家应该听说过红酒的一些基本的保
-
柠檬汁也有你所不知道的作用说到柠檬汁，你一定会想到那酸酸甜甜的味道，口水直流吧。其实柠檬汁不仅仅是口味极美，它的作用也不小呢。那么柠檬汁的作用有哪
-
茶饮料成分应该如何分析呢茶饮料成分我们一直都只能从茶的名字上得到一点启示，但是专家告诉我们，我们不能这样简单的从茶的种类去分析茶的营养价值与成分
-
喝碳酸饮料的禁忌有哪些？每逢过年过节，我们的餐桌上总少不了一些碳酸饮料，对于碳酸饮料的好处与危害的相关争议从最初的生产制售，到新如今的推广