夏日巧喝茶饮健康瘦身法

中药瘦身原理就是靠调理身体来减肥的，对身体的伤害较小，小编帮助姐妹们在淘宝选择了一款瘦身茶，叫做龙荷山茶！和茶差不多，虽然有点苦涩，但口感普遍还是可以接受，而且完整遗留了中药的血统。坚持喝一段时间还真的有效果的，一般一个疗程，一天喝2小包，喝45天。可以瘦8-10斤呢，虽然不多，但也没怎么拉肚子，也没有其它副作用。

据淘宝龙荷山茶掌柜wangdandb介绍，肥胖不仅影响人们的形体美，又潜在的诱发其他疾病，故需及早的干预和重视。当前形形色色的减肥药物主要为化学合成或半合成药物，其作用机理大多是通过控制饮食和增加排泄功能来达到减肥的目的，并且停药后反弹率高，而中药减肥则以其疗效确切，而且治疗方法多样，不良反应少，而受到广大JMS的青睐。中医对肥胖的认识早己有记载，灵枢中有逆顺肥瘦等来论述，指出肥胖人的特点是广肩，广腋，广项，多脂，厚皮，并且把肥胖分为膏、脂、肉三型，至今仍为指导中医治疗肥胖的基础。

夏日巧喝茶饮 健康瘦身法

在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材能够减轻体重，已有非常确切的疗程。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。

减肥是一系统的工作，切匆盲目求快，那样只会适得其反！减肥快，反弹会更快!切匆相信“几天瘦多少“！其次是要摆正减肥的心态。不可操之过急，天天去称体重，发现体重没瘦，就不想坚持了！是减肥的大忌！减肥期间，要合理膳食，多活动多运动！最好使你的生活变得很有规律！和平日一样，这样不知不觉就会慢慢瘦下来的！