士多啤梨鲜奶

　　功效：对改善粗糙、晒伤的皮肤均有效，并能消除雀斑。 　　士多啤梨是水果中维他命含量最高者，被誉为「维他命C之王」，且含有枸橼酸、钙质等成分，配合营养极高的鲜奶饮用，对美容具有明显的功效，能使肌肤润泽、嫩滑。 　　用具：搅拌机 　　材料：士多啤梨6粒；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。 　　做法： 　　1.士多啤梨洗净、除蒂。 　　2.将士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅拌30秒。 　　3.将果汁倒进杯中，加入柠檬汁即成。 　　心得： 　　1.调制此款果汁可以不用搅拌机，改为先将士多啤梨用刀或叉背压碎，放入杯中，然后加入其余材料拌匀即成。 　　2.这款果汁美味非常，颜色亦很悦目，是宴客的极任选择。