士多啤梨苹果甘荀汁

　　功效：美化肌肤、消除倦容。 　　此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。 　　用具：榨汁机 　　材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。 　　做法： 　　1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 　　2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 　　3.红萝卜洗净切成条状。 　　4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 　　5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 　　6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。 　　心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。