有哪些药茶是很好的健康饮料有防辐射的作用

如今，人们的工作和生活都离不开电脑，而电脑在工作的时候会产生辐射，它会影响人们的身体健康。那么，你知道如何做才能给身体防辐射吗？今天健康饮食专家介绍，有哪些药茶是很好的健康饮料有防辐射的作用。

中医认为，射线是一种外来的火热毒邪，可以从*的皮毛、口鼻侵入*，也可能直接伤及脏腑。辐射损伤易伤阴耗气，干扰*五脏的功能，妨碍机体的气血生化，致使正气衰弱、抗病能力低下。

因此，想要防辐射的人可以适当选用偏寒凉的清热、解毒、养阴药物做代茶饮，比如生地栀子茶、石斛西洋参茶等。生地能够养阴生津，栀子可以清热凉血，生地栀子两药配伍可以减轻辐射引起的热象；而石斛西洋参配伍可以清热、益气、养阴，兼有明目强腰的作用；也可以适当配些益气养血、活血化瘀的药物，如生黄芪、当归等。

另外，用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴，拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位，可以增强身体对辐射的抵抗力。

平时应注意远离辐射源。饮食上宜多食新鲜的水果蔬菜，如香菇、胡萝卜、卷心菜、番茄等；少食辛辣温热之品，如八角、胡椒、羊肉、狗肉等。

上文介绍的有哪些药茶是很好的健康饮料有防辐射的作用的几种药茶，对防辐射都有一定功效。因此，如果你需要经常使用电脑等电子产品，需要防辐射的话，那这些药茶就是你不错选择了。当然，喝药茶里的学问有不少，你可以多来了解下。