几款健康饮料能帮你缓解和治疗头痛

常见的身体小毛病有很多，头痛就是其中之一。用脑过度、休息不好都会导致头痛发生，这种头痛不是疾病，只要及时调理就能改善。下面，健康饮食专家介绍了几款健康饮料能帮你缓解和治疗头痛。我们一起了解一下。

几款健康饮料能帮你缓解和治疗头痛

头痛，健康饮料，饮食

热咸柠檬茶：

新鲜柠檬切1～2薄片，放少许盐，用开水冲调，趁热喝。如果放冷了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。

苹果茶：

一个苹果连皮切成薄片，加6碗水，煮开后，再以小火煮3分钟，去渣当茶喝，每天喝，连续十天。

热梅茶：

5个腌紫苏梅或红盐梅用热开水500毫升冲泡，搅扮5分钟后再喝，早餐与晚餐后各喝一杯，连服2个星期。梅子有收敛作用，对头胀痛的人，有明显的作用。

红糖姜汤：

3厘米长的姜两三块，拍碎，加2大匙红砂糖煎汤。一周吃3回，连吃2个月。生姜含有姜辣素，可使心脏搏动加快，血管扩张，血液流动变快，让全身热起来。红糖，味甘，性温，能缓解疼痛，行血活血。但喉咙疼痛时不可服。

当你出现头痛困扰，不妨试试这些茶饮的改善效果。需要注意的是，引发头痛的原因有很多，如果是疾病引发的头痛，那就要引起重视，要及时去医院检查和治疗。如果只是一般的头痛，常喝这些茶饮就能帮你改善和解决。以上就是几款健康饮料能帮你缓解和治疗头痛的介绍，希望可以帮助你。