六种人气健康减肥，你知道几种？

我们都知道茶叶有减肥的功效，而且是很多减肥友所信赖的，因为健康而且有益，但是你知道吗？不仅仅是有茶叶的茶才可以减肥，还有一些没有“叶”的茶也可以用来减肥哦，是不是很神奇？下面就让那我们寻医问药网的小编来给大家介绍一些不带叶子的茶有哪些吧，它们又还有哪些功效呢？

一、大麦茶

大麦茶的做法是是把大麦炒成焦黄后再进行沸煮，大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。

二、青汁

青汁来源于日本，泛指以绿色植物为原料加工成粉末后冲泡的茶类。含有丰富的叶绿素和黄酮类物质，对*有保健作用。青汁还含有促进肠道排毒的食物纤维和叶绿素，可以治疗便秘，消脂减肥，适合长期饮用。

三、玄米茶

大多数人接触玄米茶都是在日本料理店，实际上，玄米茶是非常适合减肥人士的茶类。做法是将糙米烘炒后与绿茶按一定比例拼配，香气浓郁，风味独特。玄米茶兼具糙米的营养和茶叶的保健功能，糙米富含纤维、利于肠胃，含有丰富的维生素C、B2、B6，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪，于是很多日韩女性将其视为最佳的减肥食品

三、花茶

花茶又名香片，是我国特有的一种再加工茶，将植物的花进行泡制而成

1、保护*心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。

2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。

四、黑豆茶

黑豆中含有花青素 ，能有效防止脂肪进入小肠后被*吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。

五、玉米须茶

国人认为玉米须茶能够利尿去湿，排出体内的湿气，祛湿对改善肥胖十分有效，尤其适合在夏季饮用。此外“三高”患者多喝玉米须茶，可以降血脂、血压、血糖。

年轻的朋友们，记住，不仅仅只有带叶子的茶才可以让你减肥，那些不带叶子的茶也是可以有减肥的功效哦，而且功效会更佳，效果也会比你想象的好，希望想减肥的朋友们可以健康减肥，还能有效助眠。