草莓和虾一起吃 有没有副作用呢？

有很多人们都是喜欢吃草莓的，特别对于我们的儿童来说，草莓里面的营养也是比较丰富的，经常的说的话能够给我们的儿童带来非常好的提高免疫力的效果，那么也有的人们也是喜欢吃虾的，因为大虾里面的蛋白质也是比较丰富，可以保护身体更加的健康，草莓和大虾在一起吃的话，到底有没有一些副作用呢？

一、草莓和虾能一起吃吗?

草莓和虾不宜同食。

1.从食物的性味来看，草莓性凉，虾属于海鲜产品，也是寒性食物，因此两者不宜同食。

2.从食物的成分上来看，草莓中含有柠檬酸、苹果酸、鞣酸等酸性物质，而虾中的蛋白质含量丰富，蛋白质遇酸易发生变性，因此草莓不宜与虾同食。

不过，少量的尝一尝味道也是可以的，别过量食用就没什么问题。

二、草莓和虾一起吃会怎样?

1.没什么事

对于身体素质比较好，并且食用草莓、虾的量很少的人群来说，身体可能也不会出现什么不良反应，没什么感觉。

2.腹痛腹泻

草莓性凉，含有一定的膳食纤维，与同样为寒凉食物的虾一起食用，容易刺激肠胃，引起肠胃的不适，出现腹痛腹泻的现象。

3.消化不良

草莓与虾大量食用，易在体内生成难以溶解的沉淀物，影响营养元素的吸收，而且还会出现消化不良的情况。

三、吃完草莓多久吃虾比较好?

半小时

草莓是一种水分含量非常丰富的水果，在体内的消化时间很短，一般半小时左右的时间就可以将其消化。如果想放心的食用草莓和虾，建议以等待半小时为宜。

四、一天可以吃多少草莓?

10颗草莓左右。

虽然草莓是一种美味多汁，营养价值非常高的水果，但是草莓性凉，属于寒凉性的水果，因此，一天不宜过多食用，以不超过10克为宜。

五、一天可以吃多少虾?

虾的食用量应控制在50g-100g。

虾的脂肪含量较低，是很有的蛋白质来源，根据《中国居民膳食指南》中的建议，一天可以食用50g-100g的水产品，如果条件比较好的话，还可以适当的多吃一点。

现在饮食一定要选择非常好的方式才是最好的，因为有很多的饮食都会给我们的身体带来非常大的伤害的，在平时的时候及时的按照正规的方法来进行饮食，才能够帮助我们的生命更加的健康，所以一旦出现了这些方法的话，了解我们身体当中的一些副作用，给我们的生命带来非常好的保护否则的话，也会伤害到我们的身体。